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体重計を買いました♪

色々習慣づけたいことってありますよね?
ダイエットなり、勉強なり、料理なり…

私ってことごとく、継続力がないんですよ!

最初は頑張っていろいろやるけれど、意志の力が弱いのか、いつの間にか言い訳とともにフェードアウト。

でもでも、それじゃアカン!132.png
なんとか自分をさらに向上させていきたい!!

そう思って本に助けを求めました。

教えてえらい人!!(って、今のみなさんわかるんかな?)

読んだのはこちら。

勝間式 超ロジカル家事

勝間和代/アチーブメント出版

最近勝間さん好き。昔も割と読んでいたんだけれど、一時離れてまた戻った感じです。ずっと読みたかった本。いきなりすべてを便利家電にはできないけれど、如何に罪悪感なく続けられるかって大事だと思う。家電は投資、という考えはなるほどと思いました。少しずつ自分を楽にしていく方法を探そうっと。

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習慣が10割

吉井 雅之/すばる舎

Kindle Unlimitedで読み放題対象本だったので読み始めました。痩せたい、早起きしたい、お料理上手になりたい、英語をやり直したい…色々な希望があってもなかなか継続できない。そのたびにダメな私に落ち込む…のですが!それは私がダメなのではなく、その習慣をうまく作れなかったのだとわかりました。逆に習慣さえ作ってしまえばこっちのもの!そんな希望を与えてくれる本でした。

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# by cayos | 2019-11-15 15:56 | 美人道

見えない敵、ニオイ

徐々に秋も深まる日々。

さわやかな天候と裏腹に、ここ1週間ほどは見えない敵に悩まされていました。
そう、ニオイ。

かび臭いような、ホコリ臭いような、乾いた焼けた匂いが部屋に漂うようになったのです。




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# by cayos | 2019-11-14 14:17 | 日記

本が好き。

最近、本が好きです。

もともと本は好きでした。
が、スマホがどんどん便利になり、
Twitter やらFacebookやらスマホゲームやらで、私の時間はどんどんスマホに染まっていました。

スマホはどんな情報も簡単に手に入る。
でも、要らない情報もどんどん入ってくるのです。




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# by cayos | 2019-11-13 22:12 | 読書

生理カップ 3か月目

悪戦苦闘して使い始めた生理カップも3か月目に入りました。

いまだになり始めは装着にわたわたしたりもしますが、
だいぶ慣れてきました。

慣れすぎて困ったことも…105.png


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# by cayos | 2019-11-08 11:08 | 美人道
使い始めたばかりの時、「ああ、こうしておけばよかったかな」…と思った点を挙げておきますね。



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# by cayos | 2019-11-08 10:35 | 美人道

最近あまり言葉を発していない!せめて文字にして発したい。毎日更新できるようがんばります。


by cayoco